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11月も中旬を迎え、冬の足音が聞こえ始めるこの時期
心温まるコミュニケーションが大切ですね。
支えあいの家は、いつも明るい笑い声が飛び交っています
今回は、「口腔プチ講座」と題し
地域のみなさまに、紙芝居を使って
“お口のフレイル予防”について
お伝えしてきました (^3^）
紙芝居での講座は、みなさまとの距離が縮まり
「よかったね～。勉強になった。」
「これ、作ったん？ またしてね (*‘∀‘)」
と温かいお言葉をいただきました。
←これ、作りました (・∀・)ノ
これからも、介護予防について様々な形でお伝えしていきます♪
秋の風が心地よく感じる季節、いかがお過ごしでしょうか。
“支えあいの家まとば” では、眉丈会の理学療法士が
フレイル予防の大切さについてお話しさせていただきました。
社会と途絶えることがフレイルの入り口…
みんなで集まることが、フレイルを予防しているんです。 (^_-)-☆
みんなで集まる意味や大切さを再確認することが出来ました。
お話のあとは…
を合言葉に、今日も地域で介護予防 ♪
シルバーリハビリ体操は、フレイル予防にも効果的♡
シルリハ体操指導士（フレッシュな３期生）が
“支えあいの家まとば” の方々に暖かく出迎えられ
ドキドキ緊張しながら
体操の効果、介護予防についてお伝えさせていただきました。
体操が始まれば、みんなが笑顔 ＼(^o^)／
笑顔も大切な介護予防です
私たちは、これからも地域へ出向き
地域の方々とのつながりを深めていきたいと思います。
眉丈会と石川県理学療法士会が共同し開講している“シルバーリハビリ体操３級指導士”の養成講習会。
令和４年２月に第１期生の受講がスタートし、今回ではや３回目。
先日、第３期生の講習会が無事に閉講式を迎えることができました。
新たに２１名の体操指導士の誕生です！
今までにも眉丈会のブログの中で、各事業所や支えあいの家、地域でのシルリハ体操の活動の様子を紹介してきましたが、
改めて
『シルバーリハビリ体操』とは・・・？
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リハビリ専門職が脳卒中や腰痛、肩痛、膝痛などの治療に用いる運動を体操化したものです。
特別な道具は不要！
関節の動く範囲や筋力の向上などを目的とし９２種類あります。
元気な人から虚弱な高齢者、要介護者にも可能な体操で、介護予防やフレイル予防に効果があるとして全国に普及しています。
通称 “ シルリハ ”
合言葉は
“ いつでも どこでも ひとりでも １日１ミリ、１グラム ”
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県理学療法士会の講師の皆さま、受講生の皆さま
普段の仕事や家庭など忙しい日々の中、自己研鑽のための時間を作り出すのも大変だったかと思います。本当にお疲れ様でした。
総勢５２名の眉丈会シルリハ指導士は、リハビリ専門職である理学療法士や作業療法士と協力し、シルリハ体操を通して、地域活動の一環として取り組むと同時に、日々接しているご入居者様・ご利用者様に向けて、サービスの質の向上に繋がるよう、これからも活動していきます！
やったー！！入ったー！！あー残念！！歓声やため息が上がります(*^^*)
今月もシルバーリハビリ体操の後、下山田地区の住民の皆さんとスポーツ大会
をしました。
スカットボールは紅白に分かれてボールをスティックで打って得点穴に入れる
ゲームです。簡単そうに見えて穴に微妙な傾斜やカーブがあるため入りそうで
入らないハラハラドキドキのゲームです。
。
ス
皆さん真剣に見つめます(^^♪
ボールが入るとスカッとするから「スカットボール」なんだとか・・・。
ニューススポーツはまだまだ種類がありますので、また紹介していきますよ！！
日本人選手が大活躍のフランス・パリオリンピック
“ 支えあいの家・まとば ” でも
「オリンピック2024・まとば」と題して
熱い戦いが繰り広げられていました
５つの種目で、笑いや熱い声援で大盛り上がり♪
種目の紹介
1. ピンポンカップイン
2. うちわでキャップすくい
3. 金魚つり
4. コイン落とし
5. お好み焼き
どの競技も皆さん真剣勝負！
勝負になると、自然に体も動きます (/・ω・)/
「笑顔」と「運動」で素敵に介護予防！
笑顔は、脳がリラックス状態になり、脳細胞がたくさんの酸素を取り込むため
・脳機能や認知機能が活性化
また、・免疫力が高まるそうです (・ω・)ノ
笑顔で、元気に暑い夏を乗り越えましょう
水分補給も忘れずに (^_-)-☆
